頸椎病怎么緩解?
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張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
頸椎病發(fā)作的時(shí)候出現(xiàn)脖子疼,上肢發(fā)麻頭疼,可以服用改善腦部供血和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,平時(shí)避免經(jīng)常低頭工作,少玩手機(jī)和電腦,可以做一些針灸或者按摩治療頸椎,不要經(jīng)常接觸有輻射性的物質(zhì),多喝排骨湯,補(bǔ)充一些鈣元素,避免經(jīng)常穿過緊的衣服。
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張璐 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院 三級
脖子疼痛比較厲害,主要考慮是最近這段時(shí)間干活也比較多導(dǎo)致的頸椎病,確實(shí)是一種慢性病為主,一般是很難根治的,主要靠平時(shí)的保養(yǎng)為主。有空要適當(dāng)活動一下頸椎。也可以服用舒筋活絡(luò)的藥物,具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑,同時(shí)可以做一下頸椎保健操。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今,生活節(jié)奏越來越快,很多上班族經(jīng)常都要面對著電腦,而且長期久坐,缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?