經(jīng)期食療應(yīng)該吃些什么東西?
病情描述：經(jīng)期食療應(yīng)該吃些什么東西利于排毒呢？雖然身體還算是比較健康的，但總感覺體內(nèi)的濕氣比較大，有時候會沒有精神，想要在精氣進(jìn)行食療，因為有朋友說這時候治療是最有效果的。
醫(yī)生回答 (2)
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期間想通過食療的方法調(diào)節(jié)身體是非常明智的選擇，因為女性在月經(jīng)期間想要通過食療的方式來排出身體內(nèi)的毒素，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^使用一些能夠排毒養(yǎng)顏的藥物來進(jìn)行治療，并且也可以多注意防寒保暖?？梢允秤靡恍┠軌蚺瘜m的食物，才能夠幫助很好的緩解。痛經(jīng)的癥狀。
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羅軍 主治醫(yī)師
歙縣婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
首先經(jīng)期出血量比較大，所以可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)血的食物，比如大棗，這種食物既可以蒸著吃，煮著吃，也可以放到粥里面，補(bǔ)血的效果還是比較好的。經(jīng)期是禁涼性食物的，所以必須要做到不能玩涼水，不能吃冰淇淋以及一些涼性的水果和綠豆之類的食物，可以多喝一些紅糖水。
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