氣血虛吃什么好嗎？
病情描述：我本身就是一直都是貧血的，現(xiàn)在好像是越來越嚴重了，現(xiàn)在氣虛比較的嚴重，早上起床的時候還會頭暈的非常的厲害，氣血虛吃什么好嗎？什么食材可以有效的補充氣血嗎？對身體沒有副作用的
醫(yī)生回答 (2)
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
氣血虛可以服用補氣養(yǎng)血的藥物調(diào)理，如黃芪顆粒、益氣養(yǎng)血口服液、復方阿膠口服液等。飲食上可以吃雞蛋黃、瘦肉、紅棗、黑米、豬血、豬肝、鴨蛋黃、黑芝麻、花生、山藥、泥鰍、鯽魚、鴿子肉等，可以補充氣血，沒有什么副作用。不要在飯后喝茶，不要熬夜和勞累。
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田娜 醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
氣血虛可以通過吃阿膠，大棗煮紅糖，牛肉，羊肉，西洋參等進行調(diào)理。平時患者也需要進行改善生活習慣，因為氣血虛大部分是由于長期熬夜所導致，所以患者需要調(diào)整作息時間，才能有效幫助病情得以改治療。另外患者也可以通過在食物中進行調(diào)理，不要吃過多比較對身體刺激比較大的食物容易引起病情加重。
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