阿膠和什么一起燉比較好？
病情描述：醫(yī)生，我老婆今年28歲，她太瘦弱了，而且還患有貧血，我打算把她養(yǎng)胖些再要寶寶，聽說阿膠滋補效果比較好，想買點輔食放一起，醫(yī)生您給點建議，阿膠和什么一起燉比較好？
醫(yī)生回答 (2)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
阿膠燉雞可以有效地補血滋陰，而且做法也是比較簡單的，可以準(zhǔn)備雞肉，阿膠，桂圓紅棗放在一起燉就可以，或者阿膠燉瘦肉也可以，也可以幫助有效的補血養(yǎng)血，阿膠雞蛋湯也有助于滋陰養(yǎng)血，還有阿膠燉羊蹄，可以有效地益氣潤燥，但是也要注意不能經(jīng)常吃，比較容易引起上火。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
阿膠有滋陰補腎補血的作用，和枸杞子、紅棗等食物在一起燉比較好，有利于增強體質(zhì)，增加身體的免疫力，平時一定要注意，要多吃一些含鐵高的食物，有利于補血，比較常見的，如雞蛋黃，豬肉，牛肉，豬肝，雞肝，豬血以及菠菜等，要多吃新鮮的水果補充維生素，促進(jìn)鐵的吸收。
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