想長高，喝什么牛奶？
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
牛奶中的鈣和維生素含量非常的高，脂肪含量低，如果想要長高，可以喝點純牛奶，也可以喝點酸牛奶。在這期間要清淡的飲食，多吃高蛋白的食物，如魚肉，蝦肉，雞蛋等，有利于增強體質(zhì)，平時還要注意不要受涼，要多喝溫水促進代謝，還要注意不要勞累，不要熬夜。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，長高和多種因素是有關(guān)系的，平時選擇正規(guī)廠家的牛奶都是可以的，除了喝牛奶有關(guān)系以外和多種的因素都是有一定關(guān)聯(lián)的，一定要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡不挑食，多吃新鮮的蔬菜水果葷素搭配好，而且改變你的這種飲食方式，少吃零食，不要挑食，而且堅持的進行體育鍛煉
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劉賽君 主治醫(yī)師
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