成年了身高還能長(zhǎng)高嗎？
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
身高受父母遺傳因素影響，也受后天鍛煉以及營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)的影響。如果父母?jìng)€(gè)子很高，你有可能還會(huì)再長(zhǎng)，所以也不要放棄，首先應(yīng)該注意休息，避免勞累，一定要保證夜間睡眠至少達(dá)到8小時(shí)，另外多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，多做跳高，打籃球等運(yùn)動(dòng)。
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李群濤 醫(yī)師
太和縣第五人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
如果到了20歲的年齡，身高一般就比較固定了，不太可能出現(xiàn)再次生長(zhǎng)的，你可以使用一些增高鞋或者采用其他的方法來(lái)進(jìn)行彌補(bǔ)這些缺陷因?yàn)檫@和遺傳因素以及個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)因素都有一定的關(guān)系，因此不要太過(guò)悲哀。相信你可以通過(guò)其他的方法來(lái)進(jìn)行彌補(bǔ)的。
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