我是熱體質(zhì)還是寒體質(zhì)該怎么判斷？
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
熱體質(zhì)和寒體質(zhì)需要經(jīng)過中醫(yī)診脈后才能確定，然后再根據(jù)病情和癥狀來進(jìn)行調(diào)理和治療，才能夠有效的緩解病情。建議平時要加強(qiáng)管理日常的生活，不要長期熬夜和酗酒，也不能吃生冷或者寒涼的食物，盡量要加強(qiáng)體育鍛煉，多吃一些含維生素和鈣類的食物，有助于身體的健康。
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王益丹 醫(yī)師
濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
從臨床醫(yī)學(xué)角度來講，寒性體質(zhì)的人一般喜歡吃熱的食物，有怕冷四肢怕冷，尤其是吃了寒涼的食物以后辭職會出現(xiàn)幾度發(fā)冷的癥狀，口唇青白以及小便次數(shù)增多，熱性體質(zhì)是比較愛吃寒涼的食物，不喜歡燥熱煎炸類的食物，熬夜后容易口干舌燥，容易出現(xiàn)口臭便秘，以及出虛汗等癥狀。
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