氣虛穴位有哪些？
病情描述：我的身體不好，晚上睡眠不好，你說也不好，而且沒有精神，他說我是氣虛血虛，有人說按摩穴位管用，可是我不知道應(yīng)該按摩哪里，我想問一問，氣虛穴位在哪里，應(yīng)該按摩哪個部位？
醫(yī)生回答 (2)
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
身體比較虛弱，睡眠質(zhì)量也不是非常的好，那么你可以到專門的機構(gòu)去進行這樣的按摩的治療，也可以通過足三里穴氣海穴和關(guān)元穴來進行針灸或者是進行按摩，而且晚上睡覺前喝上一杯熱牛奶，白天的時候還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活方式，要多鍛煉身體，要注意飲食方面的清淡，不要有過大的心理壓力。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
調(diào)理氣虛按摩的穴位有很多，比較常見的穴位，就是關(guān)元，氣海，足三里，每天堅持對這三個穴位進行按摩或者艾灸會有很好的補氣血功效，但是一定要注意按摩到位，如果按摩不到位的話不但起不了效果，反而會有反作用，而且人體的經(jīng)絡(luò)和穴位都是比較復(fù)雜的，如果自己不懂的話，盡量不要盲目按摩。
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