怎樣使小腿變?。?/h1>

病情描述：我的年紀已經(jīng)不小了，別人都說只要年紀一大就會體重下降，可是我發(fā)現(xiàn)自己的體重都不會下降，一直都是120斤，我簡直就死了，特別是小腿粗壯粗壯的，請問怎樣使小腿變??？

醫(yī)生回答 (2)

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  章小山 副主任醫(yī)師
  南陽醫(yī)學高等?？茖W校第一附屬醫(yī)院 三級

  病情分析：

  首先你只是說你的體重沒有下降，而且小腿部位非常的粗壯，那么要首先考慮你的小腿部位是脂肪含量多還是肌肉組織含量比較多。如果是脂肪含量比較多的話，那么你就要進行減脂，如果要減脂的話，首先要控制一下飲食，平時要多注意進行體育鍛煉，每天進行30~40分鐘的慢跑，可以有效的減少脂肪含量。

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  徐巖鵬 醫(yī)師
  東營市河口區(qū)中醫(yī)院 二級乙等

  病情分析：

  這種情況下，人的肥胖的狀況一般與個人的體質(zhì)和遺傳有一定的關(guān)系，另外呢，如果平時不注意節(jié)食和適當?shù)淖鲞\動，就容易導致肥胖持續(xù)。鑒于這種情況，建議您可以適當?shù)墓?jié)食，但是小腿的粗壯的程度，有可能不會有所改變，畢竟一般女性的，肥胖情況都是在肚子或者是臀部