孕婦喝酸奶好還是純牛奶好？
病情描述：我老婆懷孕了，他想補充一下自己的營養(yǎng)，因為他知道他身體比較虛，害怕到了后期他根本就扛不住，現(xiàn)在就是有兩個選擇，要么是酸奶不是牛奶，都特別的喜歡喝，考慮到營養(yǎng)問題，孕婦喝酸奶好還是牛奶好？
醫(yī)生回答 (2)
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賈琳 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
不管是酸奶還是純牛奶，孕婦喝了之后都是有一定好處的。但通常情況下都建議孕婦喝一些純牛奶，這樣補充營養(yǎng)的效果會更好一些，酸奶它具有通腸潤便的效果，有些孕婦喝了之后，可能會導(dǎo)致腹瀉出現(xiàn)。這個需要根據(jù)孕婦的口味自行的決定，孕婦懷孕之后有好多食物都是不可以去吃的。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
酸奶和純牛奶都含有豐富的鈣和蛋白質(zhì)，富含多種營養(yǎng)，酸奶還含有益生菌，有利于維持腸道菌群健康，這兩種牛奶都可以喝，可以每樣都喝一些的，懷孕期間飲食上一定要種類多樣化，有利于滿足身體的營養(yǎng)需要，促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育的，不要受涼。
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