肌肉型小腿怎么瘦？
病情描述：腿部有些贅肉，而且感覺腿特別的胖，走路的時候特別的費勁，而且有時候感覺小腿的肌肉會有抽筋的現(xiàn)象，尤其是在晚上睡覺的時候總會在大晚上的被抽醒，我想知道肌肉型小腿怎么瘦？
醫(yī)生回答 (2)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
肌肉型小腿可以通過體育運動和鍛煉后的伸拉動作，保持關節(jié)和肌肉的柔韌度，晚上可以多泡泡腳，同時敲打敲打肝膽經(jīng)，幫助身體排毒，有時間可以做做按摩，加速血液循環(huán)，多吃低鈉飲食減少腿部水腫，適量攝取含碘食物也可以改善下半身血液循環(huán)，消除水腫型的小腿。
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趙曉華 醫(yī)師
濰坊醫(yī)學院附屬醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)你的描述，腿部有一些贅肉，感覺腿特別的胖，這種原因主要的原因可能是脂肪過多引起來的，因為你覺得腿胖是一種主觀的感覺，你覺得可能是肌肉，也可能是脂肪，如是你比較注重鍛煉，那么腿部的肌肉肌肌纖維也會變粗，那么也會引起腿部感覺比較胖，那是一種比較健康的美。
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