脊椎病自己怎么按摩療效好?
病情描述：我已經(jīng)是一中年人了，渾身上下周身骨疼。這不現(xiàn)在又得了脊椎病。我想問一下，你最近自己怎么按摩療效好呢？您有什么建議嗎？醫(yī)生最好是簡單一點的，因為只有我自己一個人住。
醫(yī)生回答 (2)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
中老年人容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，腰椎間盤突出等癥狀會引起脊柱關(guān)節(jié)疼痛，身體乏力等。一般可以側(cè)臥的方式進行脊柱的自我按摩而且可以進行熱敷療法，緩解脊柱疼痛的癥狀。平時要注意鈣質(zhì)的補充，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體鎮(zhèn)痛藥物，維生素d片，鈣劑等治療。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級甲等
這種情況不能排除有脊柱疾病引起的，具體是什么原因，需要進一步的進行x光拍片檢查，如果是單純的肌肉軟組織損傷引起的，肌肉疲勞引起的，可以通過按摩進行治療，同時需要進行風(fēng)濕因子的檢查?？梢愿鶕?jù)病情的嚴重程度確定治療方法，大多數(shù)情況下需要通過針灸按摩物理療法來改善。
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