青少年輕微的頸椎病怎么辦?
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
青少年出現(xiàn)頸椎病的原因,有可能是長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī),姿勢(shì)不良引起。現(xiàn)在要改正不良的生活習(xí)慣以及不要長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)。而且要保護(hù)好頸椎,以免頸椎病癥狀的加重。可以通過(guò)物理因子療法,運(yùn)動(dòng)療法以及藥物治療改善個(gè)人病情。平時(shí)可以打羽毛球,游泳,做頸椎保健操等。
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顏慧敏 主任醫(yī)師
雙鴨山林業(yè)局職工醫(yī)院 二級(jí)
在這個(gè)年齡段患有的頸椎病,而且病情并不十分嚴(yán)重的話(huà),可以選擇在日常生活中注意保持正確的坐姿,站姿以及學(xué)習(xí)的知識(shí),這樣可以盡量緩解這種病情的發(fā)作,同時(shí)也可以促進(jìn)疾病的恢復(fù)。對(duì)于大多數(shù)的這種患者來(lái)說(shuō),是可以不必進(jìn)行藥物或者器械治療的。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今,生活節(jié)奏越來(lái)越快,很多上班族經(jīng)常都要面對(duì)著電腦,而且長(zhǎng)期久坐,缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?