頸椎病應(yīng)注意什么？
病情描述：我患頸椎病已經(jīng)半年了。由于只是輕度的，不是那么的疼，所以我平時(shí)在飲食或者生活習(xí)慣都不太注意，但是最近又覺得頸椎疼得頻率比原來高了。所以我想咨詢一下頸椎病應(yīng)注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
頸椎病是常見的頸部退變性疾病，常常導(dǎo)致頸部疼痛。經(jīng)保守治療后癥狀可以逐漸緩解，如果不適當(dāng)注意，因反復(fù)復(fù)發(fā)，容易導(dǎo)致復(fù)發(fā)頻率增加，癥狀逐漸加重。生活中注意避免長時(shí)間低頭固定姿勢，避免頸部受涼，減少頸部活動，及時(shí)行頭手對抗頸項(xiàng)肌功能鍛煉，可以有效降低頸椎病復(fù)發(fā)幾率。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
頸椎疼痛比較明顯，主要考慮是一些頸椎病進(jìn)一步加重，壓迫到周圍的肌肉或者神經(jīng)導(dǎo)致的，可能跟平時(shí)沒有注意保養(yǎng)有關(guān)，多數(shù)人是因?yàn)殚L時(shí)間玩手機(jī)或者低頭工作造成的。具體可以到醫(yī)院復(fù)查一下，平時(shí)也可以服用舒筋活絡(luò)的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，有空也可以做一下頸椎保健操。
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