打球腳扭傷了怎么治療?
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,腳踝扭傷之后,會(huì)出現(xiàn)腫脹疼痛和活動(dòng)功能受限的癥狀,對(duì)于這種情況的處理,如果疼痛劇烈活動(dòng)不能受影響的話,首先要去醫(yī)院拍片檢查,看有沒(méi)有骨折或者韌帶損傷的現(xiàn)象,然后根據(jù)具體情況選擇保守治療或者手術(shù)治療。如果沒(méi)有骨折,只是軟組織損傷,可以配合止疼藥物,休息,理療,慢慢恢復(fù)就可以。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
打球出現(xiàn)腳扭傷的情況,首先需要觀察能不能走動(dòng),如果能夠走動(dòng),大多考慮骨頭沒(méi)有問(wèn)題,這種情況可能是局部軟組織損傷,一般這個(gè)階段可以局部冷敷,可以減少內(nèi)部出血,同時(shí)需要制動(dòng),可以抬高下肢,可以減輕水腫,同時(shí)可以服用跌打損傷的藥物治療,三天以后可以采取熱敷的方式,可以促進(jìn)淤血吸收,短時(shí)間以內(nèi)不可以再做劇烈的體育鍛煉。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人就知道,腳踝扭傷可以說(shuō)是在運(yùn)動(dòng)中最常見(jiàn)的疾病了。在體育運(yùn)動(dòng)中,很多人... 詳細(xì)?