孕婦缺鐵補(bǔ)什么好？
病情描述：我老婆她懷孕也很長的一段時間，最近帶她來醫(yī)院做檢查，說是她比較缺鐵，我擔(dān)心他因為缺鐵會身體不好，以及對寶寶不好，所以我想問孕婦缺鐵補(bǔ)什么好呢？應(yīng)該多吃些什么食物呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
缺鐵在孕婦中很常見，因為在懷孕期間血容量會增加。當(dāng)缺鐵發(fā)生時，食物補(bǔ)充是最有效、方便和安全的方法。比豬肉、牛肉、羊肉、鴨血和豬肝更好，植物食品補(bǔ)鐵的效果會較差。當(dāng)然，有些植物性食物含鐵量很高，但鐵的消化吸收利用率低于動物性食物，建議動物性食物優(yōu)先于植物性食物。
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陸建琴 副主任醫(yī)師
天長市婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
孕期由于寶寶生長發(fā)育比較快，會導(dǎo)致孕婦缺鐵和發(fā)生貧血。建議預(yù)防性服用鐵劑和維生素c。食物中，瘦肉，蛋黃，動物的肝臟含鐵是比較豐富的，但飲食中的鐵吸收率不到10%，所以建議藥物補(bǔ)充鐵，如琥珀酸亞鐵或硫酸亞鐵和維生素c，及時糾正孕婦缺鐵。
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