血虛食療怎么樣？
病情描述：我剛剛生完了一個可愛的寶寶但是呢，我覺得我自己生孩子的時候出了好多的血液，導致我現(xiàn)在學特別的虛，我不想起床，不想為寶寶我來問問大家這個問題血虛食療怎么樣？謝謝了。
醫(yī)生回答 (2)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
血虛的女性特別適合服用阿膠和當歸等補血的產品，可以使用阿膠煲雞湯喝或者是直接食用，并且在平時的生活方面學習的人是比較適合吃烏雞，黑芝麻，桂圓，豬血，豬肝，魚蝦，紅糖等等，但并不要天天吃，這些都是在食譜中適當?shù)脑黾右恍┭a血的食物，堅持下去慢慢補充營養(yǎng)。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
血虛平時可以多吃一些大棗龍眼肉，飲食可以多吃一些山藥枸杞，多吃一些蔬菜水果，多吃一些豬肝，木耳，菠菜等含鐵多的食物，都有一定的補血效果。如果病情比較嚴重也可以去附近醫(yī)院在醫(yī)生指導下辯證后選擇一些中藥湯劑等對癥治療，定時復查血常規(guī)，根據(jù)病情的不同對癥調理。
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