小腿困乏怎么辦？
病情描述：我每天都堅(jiān)持鍛煉身體，每天鍛煉完之后都會(huì)給我的小腿進(jìn)行按摩，但是還是緩解不了小腿困乏的情況，小腿特別的酸困，晚上睡在床上小腿都是發(fā)燙的，我這樣的小腿困乏怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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齊殿君 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
兩小腿困乏無(wú)力多是因?yàn)橄轮貉h(huán)不流暢，有下肢靜脈曲張的情況，深靜脈血栓形成，或者因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間走路，登山之后形成疲勞，需要區(qū)分治療，有些是因?yàn)檠底甸g盤疾病是擠壓按坐骨神經(jīng)引起的疾病，建議您去醫(yī)生那里進(jìn)行手術(shù)檢查和治療，注意休息和休息，按時(shí)服藥，定期復(fù)查。注意鍛煉身體不要過(guò)度，找到自己的節(jié)奏就好。
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級(jí)
鍛煉之后出現(xiàn)小腿困乏的癥狀，有可能是和活動(dòng)過(guò)度有關(guān)系，也有可能是和肌肉拉傷或者運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的乳酸堆積等有關(guān)?？梢宰鲎鼍植繜岱?，按摩，理療等治療，要減少活動(dòng)，多休息，平時(shí)可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)、容易消化的食物以及含鈣豐富的食物，注意保暖。
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