腳被扭傷了怎么辦？
病情描述：今天早上我在舞蹈室練習(xí)舞蹈的時(shí)候，不小心就扭傷了我的腳，后面回到家里就用熱水燙了一下腳，可是還是會(huì)出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，我很害怕以后我的腳都不能跳舞了，所以我的腳被扭傷了怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，首先你這種做法是錯(cuò)誤的，受傷之后是不能用熱敷的，也不能用熱水燙，一般在受傷的急性期也就是48小時(shí)之內(nèi)可以用冷毛巾冷敷，冷敷有助于收縮血管，減輕腫脹疼痛。而熱敷能夠加重病情。在48小時(shí)之后可以熱敷，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)腫脹吸收恢復(fù)。
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楊國(guó) 醫(yī)師
菏澤市定陶區(qū)中醫(yī)院 二級(jí)
你好，你在剛扭傷以后是不能直接用熱水燙的，剛傷以后正是在腫脹的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候越燙越會(huì)加重的。在剛扭傷之后，需要做的是冷敷，每次冷敷約15分鐘，等過(guò)了24小時(shí)之后可以改成熱敷。同時(shí)可以吃跌打損傷的藥物治療一下，你現(xiàn)在剛扭傷，應(yīng)多休息，減少站立行走的時(shí)間。
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