下樓梯的時(shí)候不小心扭傷了腳腫了怎么辦?
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羅兆雄 副主任醫(yī)師
廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
建議馬上避免活動(dòng),也不能下地走路用了。怎么說或者聽說防止局部繼續(xù)腫脹??梢酝庥靡恍┗钛?,消腫止痛的藥油或者藥膏常用的有活絡(luò)油,跌打油等等。如果發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)有畸形或者不能活動(dòng),那么還是建議去醫(yī)院檢查一下x線片,以排除有沒有骨折的可能性。
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楊國(guó) 醫(yī)師
菏澤市定陶區(qū)中醫(yī)院 二級(jí)
你好,你同學(xué)已經(jīng)扭傷超過1天了,現(xiàn)在可以通過局部熱敷的法子來治療消腫,例如用鹽袋熱敷,每次熱敷20分鐘左右,熱敷之后用活血化瘀的藥油來按摩,同時(shí)把腿腳抬高放平這利于消腫,盡量的少站立行走。如果休息后還是一直明顯的疼痛不能行走的話,就要及時(shí)的去醫(yī)院骨外科拍個(gè)X線片子檢查下。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運(yùn)動(dòng)中最常見的疾病了。在體育運(yùn)動(dòng)中,很多人... 詳細(xì)?