孕婦吃什么食物最好？
病情描述：表姐現(xiàn)在懷了二胎，家里人都非常的高興，因?yàn)樯髮毜臅r(shí)候表姐受了罪，身體受到了損傷，所以這一太阿家人都格外的小心，希望她能以最好的狀態(tài)生產(chǎn)第二胎，所以就想問一下，孕婦吃什么食物最好？
醫(yī)生回答 (2)
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
多吃一些有營養(yǎng)的食物，比如說多吃一些高蛋白的食物，高維生素的食物，平時(shí)可以吃一些大蝦、排骨、瘦肉、牛肉、羊肉或者是每天早上喝一杯熱牛奶。牛奶的營養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，每天喝一杯牛奶還可能還可以補(bǔ)鈣，也有助于睡眠。這樣都能促進(jìn)胎兒發(fā)育的需要，是比較好的。
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顏慧敏 主任醫(yī)師
雙鴨山林業(yè)局職工醫(yī)院 二級(jí)
懷孕的婦女在懷這個(gè)時(shí)期最好多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，盡量多吃含有蛋白質(zhì)豐富的食物，比如瘦肉，雞蛋，牛奶等。還要多吃一些含有維生素微量元素以及礦物質(zhì)比較豐富的新鮮的蔬菜和水果。還要盡量適當(dāng)吃一些魚，蝦等海鮮類的產(chǎn)品，有益于孕婦健康。
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