孕婦可以吃海帶嗎?
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦要求飲食品種雜,多食含碘,含維生素纖維素和蛋白質(zhì)的飲食,如果經(jīng)過(guò)孕早期體檢,甲狀腺功能正常,沒(méi)有甲亢的癥狀,建議每天食用海產(chǎn)品,里面含有豐富的碘,海魚(yú)類(lèi)含有豐富的DHA,這對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育都是很有好處的。建議每天多吃新鮮果蔬,里面含有豐富的葉酸,不吃油炸煙熏的食物。
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李季霞 醫(yī)師
平輿縣第二人民醫(yī)院 一級(jí)甲等
你好,根據(jù)你描述的情況,孕婦是可以吃海帶的,但是建議不可以多吃,因?yàn)椴蝗菀紫?,懷孕后要注意飲食結(jié)構(gòu),科學(xué)合理。適量的吃一些肉、蛋、奶,搭配水果和蔬菜。多吃一些比較容易消化吸收的食物,少吃燒烤,麻辣燙等垃圾食品,做好孕期保健,定時(shí)產(chǎn)檢。
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