吃什么樣的東西補血最快？
病情描述：我發(fā)現(xiàn)我女朋友這兩天臉色不好，面色蒼白，她說可能是加班到太晚，累的，但是今天她在工作時差點暈倒，還是她同事陪她去的醫(yī)院，我去了之后我女朋友說她是有點貧血，吃什么樣的東西補血最快？
醫(yī)生回答 (2)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
一般補血也就是補充含鐵的食物，平時只要多吃一些含鐵的東西就可以，比如動物內(nèi)臟，菠菜，瘦肉，紅棗，阿膠等 如果缺鐵性貧血很嚴(yán)重，最好還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充一些鐵劑，而且貧血與經(jīng)常的熬夜或者是身體虛弱有一定關(guān)系的，所以生活作息上一定要有規(guī)律一些，盡量的不要熬夜，保持良好的心情。
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韓文生 醫(yī)師
東營市河口區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
女性出現(xiàn)貧血的話，首先是排除一下月經(jīng)不調(diào)月經(jīng)量大的問題，平時多喝點水最好是多喝點紅糖水，也可以枸杞，桂圓泡茶，大紅棗泡茶也可以，多吃點動物肝臟，動物血制品，也可以服用復(fù)方阿膠漿，或者是驢膠補血顆粒。同時最好到醫(yī)院排除一下缺鐵性貧血的問題。
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