扭傷的治療是什么呢?
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
保護(hù)的目的不是造成進(jìn)一步傷害。休息是為了減少疼痛、出血、腫脹,防止傷害惡化。壓縮和提升也有上述效果。冰敷也可以減輕疼痛。通過上述方法和適當(dāng)?shù)目祻?fù)治療,挫傷、擦傷、輕微肌肉拉傷和韌帶扭傷都可以在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)健康。嚴(yán)重的肌肉拉傷(斷裂)、韌帶拉傷(斷裂)和骨折必須通過專業(yè)手術(shù)治療。
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蔡楷泉 醫(yī)師
廣州市黃埔區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
扭傷后排除骨質(zhì)沒有收到損傷,一般就是對(duì)癥治療。關(guān)節(jié)制動(dòng),避免刺激受傷的軟組織使炎癥滲出加重,關(guān)節(jié)積液增加后延長(zhǎng)恢復(fù)期;過了急性反應(yīng)期后,適當(dāng)熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),可用暖水袋,熱毛巾或者針灸,理療等。主要起到消炎鎮(zhèn)痛,增強(qiáng)組織代謝,縮短恢復(fù)期。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運(yùn)動(dòng)中最常見的疾病了。在體育運(yùn)動(dòng)中,很多人... 詳細(xì)?