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絕經(jīng)后如何補(bǔ)充雌激素?

病情描述:媽媽已經(jīng)絕經(jīng)了,自從絕經(jīng)以后,媽媽的膚色都變得比較差了,聽(tīng)說(shuō)絕經(jīng)后應(yīng)該要補(bǔ)充雌激素的,那么絕經(jīng)后如何補(bǔ)充雌激素呢?吃什么食物能夠有效補(bǔ)充雌激素呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 高珊
    高珊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    女性在絕經(jīng)期的時(shí)候,激素水平會(huì)減退,如果是出現(xiàn)不適的癥狀,需要考慮適當(dāng)補(bǔ)充雌激素。補(bǔ)充雌激素,大部分是通過(guò)藥物補(bǔ)充,一般是服用激素類藥物。在食物方面需要多吃豆類食物,比如豆?jié){,豆腐等。還可以配合吃一些中成藥來(lái)補(bǔ)充,平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng),提高身體的抵抗力。

  • 張東亮
    張東亮 醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析:

    更年期的女性需要注意休息,保持愉快的心情,還需要適當(dāng)?shù)腻憻?,比如說(shuō)練練瑜伽來(lái)提高身體的免疫力,在飲食上也要多吃一些含有雌激素的食物,比如說(shuō)豆制品,蜂王漿等,可以適當(dāng)?shù)目诜蠖巩慄S酮來(lái)補(bǔ)充雌激素。保證充足的睡眠,平穩(wěn)的度過(guò)絕經(jīng)期。

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高珊
高珊 副主任醫(yī)師

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