每天總是打哈欠，這種壞毛病有3-4年了是怎么回事？
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魯茂松 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你的這種情況總是打哈欠，而且感覺(jué)睡眠不足，這個(gè)就是嚴(yán)重的腦缺氧的表現(xiàn)。這個(gè)一般如果有腦缺氧的話容易表現(xiàn)打哈欠，咱們平時(shí)在犯困的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)打哈欠的癥狀，這個(gè)都是表明已經(jīng)出現(xiàn)了腦缺氧，你這個(gè)什么原因引起的腦缺氧有可能是供血不足引起，但是建議你去醫(yī)院檢查。
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劉康 醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，如果睡眠時(shí)間過(guò)于太長(zhǎng)，有的時(shí)候也會(huì)容易出現(xiàn)白天打哈欠的狀況，所以建議你最好在夜間休息時(shí)保持八個(gè)小時(shí)左右的睡眠就可以了，不要睡的時(shí)間太長(zhǎng)。最重要的是要多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體的體質(zhì)才能夠從根本上改善你現(xiàn)在的狀況。
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