扭傷腰怎么辦?需要吃什么嗎?
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章小山 副主任醫(yī)師
南陽(yáng)醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院 三級(jí)
你好,腰大肌剛扭傷的時(shí)候,在24小時(shí)之內(nèi)需要及時(shí)使用冷敷,可以起到止血消腫止痛的作用,如果超過24小時(shí),需要及時(shí)采取熱敷,活血化瘀,消腫止痛,也可以口服活血化瘀止痛的中藥治療,或者外敷活血化瘀止痛的膏藥治療,結(jié)合理療,按摩,熱敷的方法緩解病情。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級(jí)
你好,腰扭傷的情況下,可以選擇一些活血化瘀的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療,可以配合熱敷,貼些活血化瘀的藥膏,注意休息,避免久坐和彎腰動(dòng)作。如果是癥狀比較嚴(yán)重的情況下,盡可能去醫(yī)院,做一個(gè)腰部核磁共振的檢查,然后再采取中醫(yī)理療,有助于改善。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運(yùn)動(dòng)中最常見的疾病了。在體育運(yùn)動(dòng)中,很多人... 詳細(xì)?