腳扭傷了怎么辦?
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侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,腳扭傷之后,如果腫脹嚴(yán)重不敢下地走路的話,這種情況要及時(shí)去醫(yī)院拍片檢查,因?yàn)椴慌懦麜?huì)導(dǎo)致撕脫性骨折或者是韌帶損傷的現(xiàn)象。建議及時(shí)去醫(yī)院拍片檢查,然后根據(jù)檢查的結(jié)果做相應(yīng)的治療。例如如果是單純的軟組織損傷,可以前期冷敷,后期熱敷抬高患肢,慢慢的恢復(fù)就可以。如果有骨折的話,需要根據(jù)情況選擇保守治療或手術(shù)治療。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
出現(xiàn)腳扭傷以后,如果當(dāng)時(shí)覺得沒有多嚴(yán)重,大多說(shuō)明是正??梢宰呗返模瑧?yīng)該說(shuō)明沒有骨折或者骨裂的現(xiàn)象,經(jīng)過(guò)休息以后腳面出現(xiàn)腫,這應(yīng)該是局部軟組織損傷的原因引起的,一般消腫是需要一個(gè)過(guò)程的,這個(gè)階段正處于急性期,可以局部冷敷,可以減輕水腫,減輕疼痛,三天以后可以配合熱敷的方式以及口服跌打損傷的藥物對(duì)癥治療。必要時(shí),可以考慮到醫(yī)院拍片檢查,排除骨折的問(wèn)題。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人就知道,腳踝扭傷可以說(shuō)是在運(yùn)動(dòng)中最常見的疾病了。在體育運(yùn)動(dòng)中,很多人... 詳細(xì)?