扭傷問題第一步怎么處理？
病情描述：剛剛打籃球的時候，我不小心扭傷了，本來我想像以前一樣先揉揉的，可是同學說不能揉，否則就是加重了傷害，我不懂這些，想問醫(yī)生，扭傷問題第一步怎么處理？
醫(yī)生回答 (2)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，扭傷之后首先要注意休息，其次，可以對受傷的部位進行冷敷處理，有助于減輕疼痛腫脹。扭傷之后是禁止揉搓的，揉搓容易導致皮下出血增多，加重腫脹疼痛。同時可以大體的判斷受傷的情況，如果活動沒有受到有明顯的影響，一般來說問題不大。如果活動受到影響，需要去醫(yī)院進一步拍片檢查，看有沒有骨折等損傷。
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王林 醫(yī)師
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
如果扭傷了之后是不可以按揉的，因為在扭傷之后的24小時之內是急性期，在此期間不能做推拿，也不能做熱敷，否則有可能會加重癥狀，會造成炎性滲出，進一步的加重，超過24小時的話可以做做熱敷，能夠促進腫脹吸收和減少炎性滲出，但是也不要按揉，按揉實際上不太適合這種外傷扭傷。
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