頸椎病怎么鍛煉？
病情描述：一直以來我的老公頸椎都不太好，之前他去看了醫(yī)生治療頸椎，但是好像效果也不太好。你怎么想請問頸椎病怎么鍛煉？怎么樣才能治療好？得了頸椎病的話，生活中要注意些什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
引起頸椎病的主要原因是由于不注意作息，頸部過度的勞累，比如保持同一個姿勢時間過長引起的。嚴重的情況會出現(xiàn)頭暈頭痛，頸部酸脹，嘔吐癥狀，甚至不能起立或者平臥，通過檢查頸椎正側(cè)位可以明確頸椎生理曲度變直以及頸椎間盤突出或者狹窄。主要是結(jié)合針灸牽引等理療，注意作息。
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張莉 副主任醫(yī)師
安圖縣人民醫(yī)院 二級甲等
頸椎病的患者在日常生活中不要長時間低頭也不要過度運動，沒事的時候可以適當?shù)难鲱^或者是轉(zhuǎn)動一下脖子，促進脖子周圍的血液循環(huán)，緩解頸椎病的癥狀。也可以使用一些專業(yè)的頸椎護理儀器輔助治療。目前來講頸椎病藥物治療并沒有什么效果，如果頸椎病特別嚴重可以手術治療。
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