跑步兩周后小腿內(nèi)側(cè)痛是怎么回事呢?
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
跑步后出現(xiàn)小腿內(nèi)側(cè)疼痛，考慮是肌肉拉傷或者是筋膜炎。應(yīng)該口服舒筋活血的藥物或者活血止痛的藥物。不要活動太久，應(yīng)該量力而行，盡量將患肢制動抬高，可以有利于血液回流，減輕局部的水腫?？梢暂o助的進(jìn)行局部的熱敷，按摩，針灸，還有進(jìn)行理療。
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張璐 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院 三級
跑步兩周以后小腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)疼痛，多數(shù)考慮是局部的一些肌肉勞損為主，也不排除有些韌帶或者肌肉拉傷的可能性，最好是也要到醫(yī)院做一下相關(guān)檢查，平時也可以選擇外用一些疏通經(jīng)絡(luò)的藥物，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。這段時間要暫時避免跑步，也可以做一下理療。
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早晨跑步好還是晚上跑步好
李劼若 主任醫(yī)師
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跑步機(jī)跑步和戶外跑步哪種好
朱志剛 副主任醫(yī)師
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跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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在跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎？
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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- 劉歡歡 主治醫(yī)師 普外科
隔天跑步還是每天跑步
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
跑步機(jī)跑步注意事項
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- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
跑步前拉伸還是跑步后拉伸
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- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
早上跑步前喝水還是跑步后喝水
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- 徐軍輝 主治醫(yī)師 普外科
跑步前熱身
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- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
晚上跑步好嗎
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早上跑步好還是晚上跑步好
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跑步機(jī)跑步傷膝蓋嗎
在跑步機(jī)上跑步，人體的膝關(guān)節(jié)會反復(fù)受力摩擦，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊及內(nèi)部交叉... 詳細(xì)?
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在跑步機(jī)上跑步和在正常路上跑步，有什么區(qū)別？
跑步是生活中最常見的運動項目之一，平時適當(dāng)?shù)呐懿侥軌蛱岣呱眢w機(jī)能，增強(qiáng)免疫能力。... 詳細(xì)?
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