頸椎病睡什么枕頭好？
病情描述：頸椎真的特別難受，上班的時候坐的時間長了不活動一下是真的不行，而且我這還確定了是頸椎病，更得平常多注意一下才行。聽朋友說這睡覺的時候也很重要的，枕頭也得有講究，那頸椎病睡什么枕頭好？
醫(yī)生回答 (2)
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張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
一般頸椎病的患者平時注意頸椎的護理，不要低頭過多，不要使用過高的枕頭或者過低的枕頭。應該選擇和自己肩寬相等的頸椎保健枕，這樣讓頸部有足夠的支撐，可以放松頸椎肌肉。你平時還要適當?shù)念i椎康復鍛煉，結合中醫(yī)療法，物理因子療法保養(yǎng)頸椎。
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郝文建 副主任醫(yī)師
邢臺市第五醫(yī)院 二級
頸椎病是常見的頸部退變性疾病，頸肩部疼痛是最為常見的臨床表現(xiàn)，頸椎病患者常常發(fā)生頸椎曲度異常，從而導致頸椎病的相關癥狀，睡覺時選擇合適的枕頭不僅有利于頸椎病治療，還可以在治療后防止頸椎病的復發(fā)，通常選擇自己平放一拳高的高度為最為合適的枕頭高度，枕頭的形狀應該是頸部略高于頭枕部的位置，能夠是頸部保守正常的生理曲度。
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