頸椎病的康復(fù)治療方法有哪些？
病情描述：我是一名頸椎病的患者，患有頸椎病已經(jīng)有七八年 了，平時只要一勞累就容易脖子疼，疼的嚴(yán)重的時候必須要貼上膏藥才能緩解，斷斷續(xù)續(xù)試了很多方法都沒有完全好轉(zhuǎn)，請問頸椎病的康復(fù)治療方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常容易出現(xiàn)脖子疼痛的主要考慮可能是因為平時沒有注意保養(yǎng)好，老是經(jīng)常低頭勞累以后造成的，也不排除局部的一些頸椎骨質(zhì)增生。具體需要到醫(yī)院做一下磁共振檢查。平時也可以服用舒筋通絡(luò)的藥物，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，同時也可以適當(dāng)活動一下頸椎。
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鄭奕乾 醫(yī)師
文光街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
頸椎病的康復(fù)方法，通常要從日常生活開始做起，比如不可以長期低頭位工作，頸椎要注意保暖，不可以吹風(fēng)受寒，平時睡覺要睡低枕，有條件的話可以睡頸椎枕，并且要多去打羽毛球，放風(fēng)箏，能夠放松頸部肌肉，緩解頸椎病引起的各種不適癥狀。
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