小腿和大腿都很胖該怎么辦？
病情描述：我的一個公司的女同事，發(fā)現(xiàn)她最近的一段時間里，整個人的身體越來越胖了，特別是小腿和大腿都很胖，她想在一個月內(nèi)恢復(fù)如初，所以想問問這張種小腿和大腿都很胖該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
有你說的你的女同事，腿比較粗，如果整個人都很胖，需要減去體重，腿也會瘦一些的。人如果比較胖，基本上都是食欲好吃出來的，所以一定要控制飲食。這樣的情況需要注意合理飲食，早餐中餐不需要節(jié)制，而晚餐一定要少吃，并且不能吃葷食，配合堅持鍛煉才能瘦下來。減肥也不是短時間減下來的，需要有恒心有毅力。
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
你好 ，可能是有辦法減下來的。多做腿部運動鍛煉消耗腿部脂肪?？梢酝颇冒茨Π目倦姷?，可以用瘦腿膜。多吃瘦腿食物。學(xué)會健康減肥。減肥不要求快。應(yīng)該多關(guān)注自己的健康。不是讓你多關(guān)注自己的外表。外表漂亮不如心靈美。男人都是喜歡女人的善良。
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