頸椎病枕頭高點(diǎn)好還是低點(diǎn)好?
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級(jí)乙等
按照你的描述考慮通常情況下患有頸椎病的患者還是應(yīng)該枕頭低一點(diǎn)的好一些,不過(guò)每個(gè)人的情況不一樣,所以可以嘗試習(xí)慣枕頭的高低程度,不可能一概而論。因?yàn)榛颊哂蓄i椎病,平時(shí)還是要注意不要長(zhǎng)時(shí)間的久做坐,看電腦,手機(jī),電視等,大概30分鐘左右就要起身活動(dòng)一下關(guān)節(jié),這樣對(duì)頸椎很有幫助。
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郝?lián)P 醫(yī)師
南宮市人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好,目前頸椎病的類型有很多種,因?yàn)楝F(xiàn)在手機(jī)比較普遍,長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)導(dǎo)致的頸椎變直,甚至是反弓的有很多,嚴(yán)重的影響患者的生活質(zhì)量,所以對(duì)于頸椎病的患者來(lái)說(shuō)枕頭不能高了,應(yīng)該枕比較低的枕頭,這樣對(duì)頸椎才好,像您說(shuō)的那個(gè)橡膠枕其實(shí)挺好的
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今,生活節(jié)奏越來(lái)越快,很多上班族經(jīng)常都要面對(duì)著電腦,而且長(zhǎng)期久坐,缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?