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縮陰運(yùn)動(dòng)是什么？

病情描述：請(qǐng)問醫(yī)生，你們所說的縮陰運(yùn)動(dòng)是什么來的呢？我最近經(jīng)常的聽到這個(gè)“縮陰運(yùn)動(dòng)”，有點(diǎn)不太了解這個(gè)，所以來問問醫(yī)生這個(gè)縮陰運(yùn)動(dòng)是什么來的呢？什么情況下才會(huì)出現(xiàn)縮陰運(yùn)動(dòng)呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
    病情分析：

    縮陰運(yùn)動(dòng)的主要目的是提高陰道組織的彈性，改善盆的功能。因此，主要是提肛運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然也包括伸腿、夾腿和倒立等。但都需要長期堅(jiān)持，短期內(nèi)沒有明顯效果。陰道松弛一般是由盆底肌肉松弛引起的，可以選擇做盆底康復(fù)治療，也可以選擇做會(huì)陰和陰道前后壁收緊手術(shù)，恢復(fù)較快且效果良好。

  • 李玲玲
    李玲玲 住院醫(yī)師
    玉山縣吸蟲病防治站 二級(jí)
    病情分析：

    縮陰運(yùn)動(dòng)其實(shí)就是收縮陰道，收縮肛門這種活動(dòng)，一般來說女性可以自己平時(shí)有這種刺激收縮的能力，可以通過神經(jīng)支配它的收縮?？梢愿纳脐幍赖木o致和肛門位置的痔瘡血流循環(huán)，當(dāng)然這種改善是比較局限的，并不是說絕對(duì)有效，只是極少數(shù)的輔助作用。

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