孕婦可以側(cè)睡嗎？
病情描述：現(xiàn)在已經(jīng)懷孕三個(gè)月了，至從懷孕以后，睡覺(jué)都沒(méi)有以前舒服了，特別是躺著難受、趴著要命，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，反正怎么睡都不得勁，自己難受不說(shuō)，還特別擔(dān)心寶寶在肚子里難受，應(yīng)該一直側(cè)身睡嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦可以側(cè)睡，睡覺(jué)采取左側(cè)臥位比較好。平時(shí)要注意休息，保持充足的睡眠，飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃肉類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、奶類(lèi)、豆制品，還要多吃新鮮的蔬菜和水果，以及粗纖維的食物，時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持會(huì)陰部、外陰部清潔干爽，定期去醫(yī)院婦產(chǎn)科進(jìn)行孕檢。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
一般懷孕后，由于子宮增大，一般在懷孕三個(gè)月這個(gè)階段大多不影響睡眠，隨著子宮逐漸增大，進(jìn)入腹腔以后，這個(gè)階段由于增大的子宮大多呈現(xiàn)右旋，所以這個(gè)階段采取左側(cè)臥位，對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育是有好處的，因此建議懷孕期間盡量選擇左側(cè)臥位。
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