小腿肌肉發(fā)達怎么辦？
病情描述：我的小腿肌肉發(fā)達，所以顯得小腿部位比較粗，感覺腿粗，非常的影響美觀，非常羨慕別人纖細的大腿，嘗試過一些瘦腿的方法，但是沒有起到什么好的效果，請問小腿肌肉發(fā)達怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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林曉光 主任醫(yī)師
朝陽縣中心醫(yī)院 二級
這樣的情況是屬于小腿部的肌肉過度的發(fā)達的癥狀，會引起身體不對稱的現象，顯得不大好看。如果是這樣的話，可以選用一些辦法進行矯正一下，其辦法就是通過雙腿靠墻倒立的辦法進行鍛煉，每天都進行二次，每次持續(xù)的時間不能少于20分鐘，時間長了就可以矯正。
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張莉 副主任醫(yī)師
安圖縣人民醫(yī)院 二級甲等
小腿肌肉發(fā)達，如果不影響健康和美觀就不用特殊處理，如果影響美觀，可以適當的做一些有氧運動來促進小腿肌肉的燃燒和代謝，飲食上不要吃太過于油膩的食物避免造成身體肥胖，沒事的時候也可以適當的拍打小腿或者按摩小腿都能夠起到減肥的作用。
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