小腿酸軟是怎么回事？
病情描述：我前幾天參加了學校的運動會，比賽了跑步，跑完步之后我就覺得小腿特別的酸軟，但是想著這種運動后的癥狀，一般過幾天就好了，可是這都好幾天過去了，還是這樣，小腿酸軟是怎么回事??？
醫(yī)生回答 (2)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
小腿酸人是運動量過大導致的腿部肌肉里面的乳酸堆積，由于沒有代謝掉，所以這幾天還是表現(xiàn)不舒服的，建議您局部上熱敷，用暖水袋或者熱毛巾熱敷腿部，加速乳酸代謝，也可以做理療按摩，多喝水，多吃新鮮的富含維生素c的蔬菜和水果，注意休息。
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蓋曰秀 主治醫(yī)師
東營區(qū)人民醫(yī)院 二級
你所說的情況考慮劇烈運動有關系。小腿不適常有幾方面原因形成。一肌肉劇烈運動時處于無氧代謝，乳酸生成過多，運動后肢體酸痛不適。二劇烈運動時肌肉等軟組織損傷。三韌帶拉傷。你所說情況，可以外用一些活血止痛噴劑。如效果不明顯，建議到醫(yī)院進一步檢查。
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