陰虛氣虛濕熱的體質(zhì)怎么調(diào)理？
病情描述：專業(yè)課上老師講到了中醫(yī)藥方面的知識(shí)點(diǎn)。我對(duì)號(hào)入座了一下，我是天生屬于那種陰虛氣虛濕熱的體質(zhì)，我舌頭邊緣有牙齒的痕跡，而且背上有很多小痘痘，請(qǐng)問(wèn)我的判斷正確嗎，平時(shí)應(yīng)該怎么調(diào)理呢？
醫(yī)生回答 (2)
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
陰虛氣虛濕熱的體質(zhì)在生活中要少熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，按時(shí)吃飯等。另外后天的保養(yǎng)也很重要，注意調(diào)理脾胃功能，當(dāng)體內(nèi)多余的水分代謝掉，就不會(huì)產(chǎn)生大量的水分。平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是祛濕的好方法，可以經(jīng)常做瑜伽，喝適量的水，方便排汗，也可以吃一些中藥調(diào)理。能去濕熱的藥有黃芩、甘草、芡實(shí)等。
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院 二級(jí)甲等
根據(jù)你提供的情況及描述的癥狀因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的，所以調(diào)理的方法也都是相對(duì)比較不一樣的，注意飲食需要清淡避免辛辣刺激食物攝入，要保持良好生活作息，再就是需要避免焦慮煩躁等不良情緒刺激，建議看一下中醫(yī)，一定要搞清自己體質(zhì)再對(duì)癥調(diào)理。
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