平時(shí)飲食應(yīng)該怎么補(bǔ)鎂?
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孫明麗 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
平時(shí)可以多吃燕麥、小米、堅(jiān)果、海藻等食物來(lái)補(bǔ)鎂。鎂是人體必需的礦物質(zhì)元素,可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,預(yù)防心腦血管疾病和糖尿病。鎂不僅適合缺鎂的患者,還可以用于健康人的預(yù)防和保健,補(bǔ)充鎂的方法一般包括膳食補(bǔ)充和藥物補(bǔ)充,藥物補(bǔ)充可選擇天門冬酸鉀鎂、硫酸鎂等。
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段瑞謙 醫(yī)師
化峪鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
近幾天帶孩子檢查微量元素的測(cè)定,發(fā)現(xiàn)孩子缺鎂,已經(jīng)開(kāi)藥在治療。需要飲食注意:盡量做到不挑食、不偏食,合理飲食,葷素搭配。宜吃瓜果蔬菜,例如:蘋果、梨、香蕉、橘子、桃等時(shí)令水果,適當(dāng)戶外活動(dòng),促進(jìn)吸收,保持充足的睡眠。然后定期體檢。
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鋁鎂加混懸液能長(zhǎng)期服用嗎
戴世學(xué) 主治醫(yī)師
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硫酸鎂中毒的表現(xiàn)有哪些
江從兵 主任醫(yī)師
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先兆流產(chǎn)為什么要打硫酸鎂
裴琛琳 副主任醫(yī)師
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胎膜早破掛硫酸鎂的作用
裴琛琳 副主任醫(yī)師
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乳腺炎硫酸鎂冷敷有用嗎
李順榮 副主任醫(yī)師
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低鎂血癥如何補(bǔ)鎂
一旦發(fā)現(xiàn)低鎂血癥的相關(guān)癥狀,就應(yīng)該盡早去醫(yī)院就診,然后積極進(jìn)行人為干預(yù)。確診為低... 詳細(xì)?
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如何補(bǔ)充鎂元素
人體每天都需要通過(guò)攝入,吸收,代謝等機(jī)制來(lái)保持體內(nèi)擁有適量的鎂元素。鎂元素具有調(diào)... 詳細(xì)?