我的腿和臀部很胖怎么辦？
病情描述：我的大腿小腿都很胖。穿褲子特別難看。臀部也很大，我只能穿裙子遮蓋大胯的寬度，看著身邊的朋友纖細的身材很羨慕，我每天堅持跑步但是一段時間發(fā)現效果不大，我的腿和臀部很胖怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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章小山 副主任醫(yī)師
南陽醫(yī)學高等?？茖W校第一附屬醫(yī)院 三級
腿和臀部比較胖，基本上就是組織肌肉脂肪分布的原因，這種情況和家族遺傳有關系，還有一個方面就是通過處理一個是運動鍛煉專門的健身器械調整，第2個方面就是通過手術直接將多余的脂肪給抽，除這次相對來說效果比較好的，每天堅持跑步效果不好，反而更大。
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徐巖鵬 醫(yī)師
東營市河口區(qū)中醫(yī)院 二級乙等
一般情況下女性會在臀部或者是腹部大腿根部出現脂肪的明顯的堆積，所以呢，您的情況來說還是考慮您平時的生活習慣并不是特別的好，所以建議您最好能夠早晨吃的好一些，中午吃的飽一些，晚上盡可能的少吃一些，然后呢，適當的做一些體育鍛煉，不一定非僅限于跑步，還可以做一些瑜伽等專門針對腿和瘦臀的體操
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