哺乳期便秘吃什么？
病情描述：我現(xiàn)在正在處于哺乳期，我出現(xiàn)了便秘的癥狀，每次上一個大便都要上大半個小時，蹲的我連雙腳都麻痹了呢，真的難受地不得了 不知道怎么辦，哺乳期便秘吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
陳哲 副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
哺乳期出現(xiàn)便秘的情況，很可能與飲食結構不好，有一定的關系，需要適當補充蔬菜以及水果等粗纖維食物，多喝水另外，出現(xiàn)便秘的時候，可以考慮服用乳果糖來改善癥狀，養(yǎng)成定時排便的習慣，也可以同時補充一點腸道益生菌。
-
-
-
-
李季霞 醫(yī)師
平輿縣第二人民醫(yī)院 一級甲等
你好，根據(jù)你所描述的情況，你現(xiàn)在處于哺乳期便秘的話，注意調(diào)整飲食結構，雖然哺乳期需要注重營養(yǎng)，但是如果肉類吃太多，喝水少，蔬果類少的話很容易出現(xiàn)這種情況，所以也需要多吃一些水果和蔬菜，飲食盡量以清淡為主，忌食辛辣刺激食物。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
公眾號
頭條號
百家號