孕婦怎么補(bǔ)充營養(yǎng)？
病情描述：我已經(jīng)懷孕四個(gè)月了，在四個(gè)月之前經(jīng)常嘔吐，所以身體里面一點(diǎn)營養(yǎng)都沒有，整個(gè)人瘦了十斤左右，現(xiàn)在醫(yī)生說胎兒過小，需要多吃有營養(yǎng)的食物，要給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，孕婦怎么補(bǔ)充營養(yǎng)？
醫(yī)生回答 (2)
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楊蘋 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況你可以喝一些孕婦奶粉，可以燉一些魚湯，烏雞湯，骨頭湯之類的進(jìn)行補(bǔ)充營養(yǎng)，在這期間一定要多吃蔬菜水果，保證每天肉魚蛋奶攝入充足，以免引起便秘，多喝水可以適量的加一些蜂蜜，可以補(bǔ)充維生素，有助于提高自身免疫力，對(duì)胎兒的發(fā)育也有一定的幫助。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級(jí)
目前已經(jīng)懷孕4個(gè)月，這種情況，孕婦需要全面的補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和低糖分的水果，以及各種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，雞蛋，牛奶，瘦肉，豆類制品，雞鴨魚，這些都可以全面的補(bǔ)充，每次不要吃得過多，要少量多餐的吃，可以補(bǔ)充鈣片，多喝高鈣牛奶。定期復(fù)查彩超，觀察胎兒的生長發(fā)育指標(biāo)。
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