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痰濕體質(zhì)舌會怎樣？

病情描述：痰濕體質(zhì)舌會怎樣？
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃彪
    黃彪 主治醫(yī)師
    單縣中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，痰濕體質(zhì)舌象主要表現(xiàn)舌體胖大，苔滑膩，舌苔白膩或甜，舌邊常有齒印。會有痰濕體質(zhì)的，患者應忌食油膩性食物，忌食肥甘厚味，宜多吃新鮮的蔬菜新鮮的水果，忌食寒涼性食物比如冰鎮(zhèn)飲料，冰鎮(zhèn)的啤酒，雪糕等冷飲，勿熬夜。避免過度勞累，按時休息。

  • 毛新紅
    毛新紅 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    檢測自己是否屬于痰濕體質(zhì)，只需要張開嘴，看下舌頭兩側(cè)有沒有齒痕。齒痕越明顯，說明體內(nèi)痰濕越嚴重。

    痰濕體質(zhì)的人形體動作、情緒反應、說話速度顯得緩慢遲鈍，似乎連眨眼都比別人慢半拍。經(jīng)常胸悶、頭昏腦漲、頭重、嗜睡，身體沉重，惰性較大。進人中年，如果經(jīng)常飯后胸悶、頭昏腦漲，是脾胃功能下降、痰濕壅盛、蒙蔽清陽的表現(xiàn)，是向痰濕體質(zhì)轉(zhuǎn)化的兆頭。

    改善痰濕體質(zhì)，您需要做好以下幾點：第一，不要吃“生痰”的食物；第二，要吃排濕的食物，第三，每天堅持半小時以上的有氧運動。

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