運動后小腿疼怎么辦？
病情描述：前天前開始跳繩減肥，跳繩后我也有按摩和拉伸，但還是感覺小腿硬硬的，最近幾天跳完繩以后腿特別疼，疼到走路都有一點點困難。但是我還是想繼續(xù)堅持。不知道除了按摩和拉伸外還有沒有緩解腿部疼痛的辦法呢
醫(yī)生回答 (2)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
你好，運動以后出現(xiàn)小腿疼痛癥狀，很可能是因為運動當中小腿肌肉拉傷造成的，我建議你最好及時去醫(yī)院外科找外科醫(yī)生做一下小腿的觸診檢查，如果是肌肉拉傷，拉傷處的肌肉會有明顯的壓痛，疼痛呈撕裂狀，這種情況可以做下理療，熱敷治療，外敷活血止痛的膏藥治療，好好休養(yǎng)就可以恢復正常。
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張璐 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學第四附屬醫(yī)院 三級
運動以后出現(xiàn)小腿特別疼痛，主要考慮是局部的一些肌肉拉伸為主，可能是因為運動量過度以后導致的，也不排除有些韌帶損傷的可能性。最好是要到醫(yī)院先檢查評估一下，平時也可以外用消炎鎮(zhèn)痛的藥膏，具體用藥謹遵醫(yī)囑，而且也可以適當按摩一下局部。
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