懷孕后頸椎病加重該怎么緩解？
病情描述：頸椎一直不好，晚上一直得側(cè)著身睡，正著睡脖子疼。現(xiàn)在懷孕了，側(cè)著睡感覺很累，腰酸，就只能正著睡。所以我這頸椎病是一天比一天厲害，大夫我這該怎么辦呢？懷孕后頸椎病加重該怎么緩解呢？
醫(yī)生回答 (2)
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
你本身頸椎不好，需要注意日常的頸椎護理，不要低頭過多。目前可以在頸椎進行熱敷，按摩以及適當(dāng)?shù)墓勿?，緩解頸椎疲勞，減輕頸椎疼痛的癥狀。平時要調(diào)整個人的姿勢，盡量減輕脊柱的負(fù)擔(dān)，可以使用托腹帶等?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲈袐D瑜伽滑利關(guān)節(jié)。
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謝霞 醫(yī)師
東莞市第五人民醫(yī)院 二級甲等
懷孕后頸椎病加重，建議自己在家可以通過熱敷治療來緩解肌肉痙攣，改善疼痛的癥狀。平常一定要避免長時間的低頭玩手機，伏案工作等。也可以通過自行按摩頸部肌肉，改善癥狀。一定要注意做好脖子的防寒保暖，在空調(diào)房的時候盡量佩戴圍巾。
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