怎么減小腿肌肉？
病情描述：我的好姐妹是一名運(yùn)動(dòng)生，每天都要接受高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練，一直有一個(gè)問題困擾著她，那就是怎么減小腿肌，因此想了解一下怎么減小腿肌肉？小腿有肌肉，難看。
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你的姐妹有小腿肌，是因?yàn)樗沁\(yùn)動(dòng)員，每天都要強(qiáng)度訓(xùn)練有很大關(guān)系的。這樣的情況不好改善，因?yàn)槁殬I(yè)是運(yùn)動(dòng)員，還是得每天繼續(xù)訓(xùn)練是不好改變的。只有等到運(yùn)動(dòng)生涯結(jié)束，退役一段時(shí)間后，不再每天都要高強(qiáng)度鍛煉，小腿肌慢慢就會(huì)改善的。
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楊儉全 醫(yī)師
白馬湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
您的體型以遺傳和后天的營養(yǎng)，或體育鍛煉有直接的關(guān)系，你的好姐妹由于運(yùn)動(dòng)量比較多，出現(xiàn)了小腿部肌肉過于豐厚的現(xiàn)象，建議你可以減少腿部的運(yùn)動(dòng)，做局部的按摩，這樣可以促進(jìn)肌肉的吸收，另外，只要是人體的健康和心靈的健康，不要過于在意自己的體型，把重心放在工作和學(xué)習(xí)上來。
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