腳裸扭傷四個月沒好,怎么辦?
-
-
-
高福強 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
左腳腳踝扭傷4個月還沒有完全好,要考慮扭傷造成的某些組織損傷沒有得到較好的治療,加上后面過早運動導致,容易出現(xiàn)愈合緩慢。最好是要到醫(yī)院復查一下,看看關(guān)節(jié)恢復情況。而且最近這段時間要在家里注意靜養(yǎng)。
-
-
-
-
葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
目前踝關(guān)節(jié)扭傷,長時間不能恢復,有可能是肌肉力量下降以及韌帶松弛,有無菌性炎癥引起?,F(xiàn)在需要進行康復治療,做關(guān)節(jié)活動度的訓練,力量訓練以及爆發(fā)力訓練等。而且平時可以通過物理因子療法,膏藥外敷,熱敷等緩解關(guān)節(jié)的疼痛。不要負重活動,減輕關(guān)節(jié)負擔。
-
-
-
經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運動的人就知道,腳踝扭傷可以說是在運動中最常見的疾病了。在體育運動中,很多人... 詳細?