小腿感覺酸脹怎么辦？
病情描述：今天我在辦公室坐了一整天，對著電腦操作，不知道是不是沒有運動的原因，腿上的血液沒有很好的流通，今天下班回家我感覺我小腿有一些酸脹，也沒有其他嚴重的癥狀，請問小腿感覺酸脹怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
腿部出現(xiàn)這種感覺有可能是由于長時間的一個姿勢引發(fā)的情況出現(xiàn)，建議當出現(xiàn)這種癥狀的時候，可以通過走動進行緩解，而且在平時的生活中避免長時間的久坐，以免身體癥狀的加重。需要養(yǎng)成正確的生活習慣和飲食規(guī)律，避免長時間的勞累和熬夜，對于病情的調(diào)節(jié)有很大的幫助。
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張學新 主治醫(yī)師
東營市河口區(qū)中醫(yī)院 二級乙等
這種這種情況是長時間的坐著，導致小腿局部血液循環(huán)不暢引起的，你可以局部按摩，比如用手輕輕地按壓一下小腿部肌肉，或者是用拳頭捶小腿兩側，促進局部血液循環(huán)，也可以抬高雙下肢，利于血液回流，也可以熱敷，用熱的毛巾或者暖水袋熱敷小腿肚處。
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